sexta-feira, 1 de abril de 2016

Corpo e Práticas de Saúde

Corpo e Práticas de Saúde

"Cuidar do corpo é indispensável para que uma pessoa
 viva com qualidade e bem-estar, reduza as possibilidades
 de doenças, mantenha-se com saúde e disposição para viver.
 Para tal possibilidade devemos considerar certos procedimentos
 que devem fazer parte do nosso dia a dia, tais como: exercícios
 físicos adequados, descanso e lazer, alimentação saudável,
 higiene, além do ar puro, do sol (nos horários amenos) e,
 sem dúvida, do contato com a natureza."

Corpo e Movimento - Fundação Roberto Marinho

Para iniciar a aula foi apresentado a dinâmica do espelho. Enquanto um aluno narrava uma historia, os outros ficavam de frente uns aos outros, um era o espelho e o outro era o movedor, sendo que o espelho reproduzia os movimentos do movedor, invertendo depois as funções. O principal objetivo dessa pratica é mostrar que as pessoas não são iguais e cada ser humano tem sua especialidade.









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